查看: 2140|回复: 3

增强记忆力的食疗方法,大人小孩可以试试哦! [复制链接]

Rank: 2

积分
92
帖子
12
发表于 2011-12-19 00:28:02 |显示全部楼层
莲子冬瓜猪肉汤
                                                         
       金华家莲子功效:莲子性平、味甘涩,入心、脾、肾经;具补脾止泻、益肾涩清、养心安神之功效。中医常用于夜寐多梦、失眠、健忘、心烦口渴、腰痛脚弱、耳目不聪、遗精、淋浊、久痢、虚泻、妇女崩漏带下以及胃虚不欲饮食等病症。
          冬瓜 ;味甘而性寒,有利尿消肿、清热解毒、清胃降火及消炎之功效,对於动脉硬化、冠心病,高血压、水肿腹胀等疾病,有良好的冶疗作用。
          猪肉;营养丰富,适合人体吸收的蛋白质,就不用多我多说啦
            这些搭配在一起,一周吃个两次,  增强和改善记忆力效果不错滴!
    说了这么多,开始行动吧!
     原料:
冬瓜150g、金华家去芯白莲子150g、瘦肉150g、水若干、食用油盐姜香菜葱若干
    做法:
1、猪肉切片,冬瓜切块,莲子洗净待用
2 ,冬瓜,莲子,猪肉,水,姜放于沙锅锅里,水开后小火煲40分钟起锅放盐调味。香菜葱个人自愿,水的浓淡按自己口味放,反正我自己喜欢喝浓一点的汤
                   做的好不好吃就看大家煲汤的水平了。嘻嘻

使用道具 举报

Rank: 2

积分
8
帖子
11
发表于 2014-6-15 20:33:37 |显示全部楼层
........

使用道具 举报

Rank: 2

积分
37
帖子
53
发表于 2015-5-6 10:37:20 |显示全部楼层
        

使用道具 举报

Rank: 1

积分
9
帖子
11
发表于 2016-4-9 14:25:49 |显示全部楼层
好似还不错

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

关于我们 - 广告合作 - 使用条款 - 客服中心 - 联系我们 - 免责声明 - 友情链接 - 妈妈网 - 妈妈论坛 - 妈妈说 - 儿歌 - 动画片
© 2007-2012 MAMACN.COM 南宁妈妈网版权所有 技术Discuz! 粤ICP备08026690号
回顶部