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九月子营养膳食餐 http://nn.mamacn.com/?426955 [收藏] [复制] [分享] [RSS] 主食~粥品~炖汤~药膳~果饮

日志

分享 我们烹饪用的胡麻油
2012-7-21 19:57
我们烹饪用的胡麻油
非转基因坚持原产地 据科学分析:亚麻籽中主要成分为不饱和脂肪酸,占85%~90%,油酸和亚油酸各占50%,亚麻籽中含有蛋白质、芝麻素、维生素E、卵磷脂、蔗糖、钙、磷、铁等矿物质,营养极为丰富。 亚麻籽中富含α一亚麻酸及各种不饱和脂肪酸,在人体内可直接转化成DHA和EPA。亚麻中含50%以上的亚麻酸,这是植物中最高的, ...
个人分类: 自创孕期营养|1176 次阅读|0 个评论
分享 哺乳期的营养与健康
2012-7-21 19:52
哺乳期和怀孕期一样,都是由母体来滋养宝宝。宝宝在子宫里生长发育时,你的血液给宝宝带来营养。宝宝出生后,你的乳汁又给宝宝提供了所需养分。所有的母亲都会为她们的婴儿制造高质量的乳汁,但往往很多母亲自已的饮食摄入量反而不足。最新的营养学理论表明,如果母亲饮食营养丰富的话,她们 ...
个人分类: 自创孕期营养|1079 次阅读|0 个评论
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