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自创孕期营养|

分享我们烹饪用的胡麻油: 九月子营养餐 2012-7-21 19:57; 非转基因坚持原产地据科学分析：亚麻籽中主要成分为不饱和脂肪酸，占85％～90％，油酸和亚油酸各占50％，亚麻籽中含有蛋白质、芝麻素、维生素E、卵磷脂、蔗糖、钙、磷、铁等矿物质，营养极为丰富。亚麻籽中富含α一亚麻酸及各种不饱和脂肪酸，在人体内可直接转化成DHA和EPA。亚麻中含50%以上的亚麻酸，这是植物中最高的， ...; 个人分类: 自创孕期营养|1341 次阅读|0 个评论

分享哺乳期的营养与健康: 九月子营养餐 2012-7-21 19:52; 哺乳期和怀孕期一样，都是由母体来滋养宝宝。宝宝在子宫里生长发育时，你的血液给宝宝带来营养。宝宝出生后，你的乳汁又给宝宝提供了所需养分。所有的母亲都会为她们的婴儿制造高质量的乳汁，但往往很多母亲自已的饮食摄入量反而不足。最新的营养学理论表明，如果母亲饮食营养丰富的话，她们 ...; 个人分类: 自创孕期营养|1252 次阅读|0 个评论

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