面对这种场景，是不是要批评指责“图图，你怎么能这么自私？”还是大义凛然地说教“图图，你应该和兮兮妹妹一起分享！”抑或简单粗暴地抢过图图的玩具直接塞给图图，如果图图哭天抢地，索性直接一顿胖揍？

        No，作为一名长期浸淫于各大专家育儿理念中的80后妈妈，当然不能犯这种低级错误。第一时间图图妈就归因到这一定是自己给图图的安全感还不够！按照育儿理念来讲，孩子的所有表现都是家长的镜子，反映出家庭教育中的问题。于是图图妈内心开始涌现出各种焦虑和愧疚。

        图图妈是一位职场妈妈，在图图3个月时候就断奶然后重返职场，把孩子交给了老人带。当然这也是反复权衡各方面利弊之后才痛下决心的。一方面经济因素是不容小觑的，毕竟孩子越大，对经济的需求越高，各种特长班、好的教育资源、每年的旅游甚至以后可能选择国外留学等等，哪一项没有经济做后盾可以实现？！诗很美，但没有经济实力你就到不了你想去的远方，无论如何掩盖和洗白，现实就是这么赤裸裸！另外，职业生涯也是不得不考虑的因素，毕竟对职场来说，离开三年再回去重新打拼绝非易事。相较于全职妈妈的陪伴还是保持一个不断学习进取、事业上独挡一面的妈妈形象，通过言传身教和自身的眼界与资源来影响图图，这二者之间究竟哪个对图图的长远发展更为有利？图图妈觉得没有任何人能给她绝对正确的答案。

        虽然选择了做上班族妈妈这条路，但对孩子的养育是绝对不可以放松的，各大育儿公众号、各种早教理论、甚至是学前教育的专业教科书都被当做范本，一读再读，生怕耽搁了孩子的成长。可是读得越多，图图妈就越焦虑。因为几乎所有的教育理论和专家都一边倒的宣扬0-3岁亲子陪伴对孩子的重要性，强调亲子陪伴中爸爸和妈妈的不可替代性，而且老人带孩子在育儿理念上和80后妈妈们有巨大差异，每次和老人产生分歧有无力改变现状让图图妈变得更加焦虑！一方面是赤裸裸的现实，一方面是专业的权威意见，夹在其中的职场女性图图妈真心陷入了焦虑的死循环。每天晚上图图夜间醒来都会第一时间用手摸摸妈妈是不是在身边，嘴里呢喃说着“妈妈，陪着我！”每天早上都央求“妈妈，你可以不去上班吗？”每次去公园，图图每跑开一点就会回头看看妈妈在不在……这些所有的一切，无时无刻不在刺痛图图妈的内心，让她不断地怀疑自己的决定是否正确，内心充斥的焦虑和紧张感甚至让她感到窒息。

        相信图图妈的现状也是现在很多上班族妈妈的缩影。职场压力、家庭琐事、隔代抚育的矛盾处理、甚至是不得已让孩子做留守儿童的辛酸，这些无一不构成上班族妈妈焦虑的源头。而对于上班族妈妈来讲最担心、最无助的却是不确定自己的选择究竟对孩子会造成多大的影响？长远来看究竟哪种选择才是最好的？

专家观点：

第一，先认清现实。最好的妈妈和最好的孩子都没有标准，所以家长要调整自己的养育目标。比如，把认知调整为“今天比昨天做一个更好的妈妈”，哪怕在和孩子相关的一件事上做的比昨天好，也要给自己鼓励。妈妈们都记得要恰当地鼓励孩子，却忘了要鼓励自己。第二，不要急于给孩子下结论。比如开篇图图不喜欢和小朋友分享玩具，不喜欢妈妈对小朋友好，不一定是没有安全感的表现，可能只是在学习及使用“我”和“我的”的概念，不一定是自私的表现。第三，在选择育儿类信息的书籍时，优先选择经过科学实验验证的经典理论书籍，作者一般是在大学或科研机构里任职的科学家，且往往是由多个科学家合作撰写；其次可以选择由观察大量孩子和从事多年的育儿工作经验的作者写的经典书籍。在这些基础之上，形成自己的养育观；不要盲从某些个人经验和网上来源不明的混杂信息，这些信息很有可能造成妈妈认知上的压力。第四，不要想着所有的问题都有自己解决，要学会借助家人的力量，尤其是孩子爸爸，还有朋友的帮助尤其是有着同样育儿烦恼的朋友的分享和互动。最后，请相信孩子的力量。

如何缓解上班族亲子养育的焦虑：